আপনার পোশাকের সবচেয়ে বড় ভুল? শ্বাস-প্রশ্বাসের অযোগ্য নৈমিত্তিক পোশাক পরা।

আমি মনে করতাম গরম বিকেলগুলি কেবল আবহাওয়া সম্পর্কে। তারপর আমি যা পরেছিলাম তাতে মনোযোগ দিলাম। একটি ঢিলেঢালা, নিঃশ্বাস নেওয়ার মতো পোশাক একটি দিনকে সহজ করে তুলতে পারে। ভুল নৈমিত্তিক পরিধান বিপরীত কাজ করতে পারে. এটি তাপ আটকে রাখে, ঘাম ধরে রাখে এবং অল্প হাঁটার সময় আঠালো হয়ে যায়। আমি অনুভব করেছি যে নিজেকে একটি পাতাল রেল যাত্রায়, একটি তুলো-পলি মিশ্রিত টি-শার্টে যা বাড়িতে সুন্দর দেখায় এবং দশ মিনিটের বাইরে যাওয়ার পরে ভয়ঙ্কর অনুভব করেছি। আমার পিঠ স্যাঁতসেঁতে ছিল, আমার কলার শক্ত হয়ে গিয়েছিল এবং আমি আমার জামাকাপড় সামঞ্জস্য করতে থাকি। এটাই সেই বিন্দু যেখানে আমি সবকিছুর জন্য সূর্যকে দোষ দেওয়া বন্ধ করে দিয়েছিলাম। আমি যা পরি তা পরিবর্তন করে যে আমার শরীর কীভাবে তাপ পরিচালনা করে। 1. আমি স্টাইলের আগে ফ্যাব্রিক বেছে নিই আমি ডিজাইন দেখার আগে ফ্যাব্রিক ট্যাগের দিকে তাকাই। তুলা, লিনেন, এবং কিছু হালকা মিশ্রণ সাধারণত গরমের দিনে ভাল বোধ করে। তারা বাতাসকে আরও সহজে চলাচল করতে দেয়। ভারী পলিয়েস্টার প্রায়ই অল্প ঘামের পরে আঁকড়ে থাকে। আমি একটি সপ্তাহান্তে বাজারে একটি গাঢ় সিন্থেটিক শার্ট পরে এটি শিখেছি. আমি ফিট পছন্দ করেছি, তবুও আমি সারা সকাল উষ্ণ এবং আঠালো অনুভব করেছি। একটি সাধারণ নিয়ম আমাকে সাহায্য করে: দীর্ঘ বহিরঙ্গন হাঁটার জন্য হালকা ফ্যাব্রিক নরম, কাজের জন্য বায়বীয় ফ্যাব্রিক কম ঘন উপাদান যখন আমি জানি আমি অনেক নড়াচড়া করব তখনও আমি শৈলীর বিষয়ে যত্নশীল, কিন্তু আমি আর শৈলীকে খারাপ আরাম লুকাতে দিই না। 2. আমি আঁটসাঁট কাটা এড়াই একটি শার্ট ধারালো দেখাতে পারে এবং এখনও ভুল মনে করতে পারে। জামাকাপড় শরীরের খুব কাছাকাছি বসলে, বাতাস ভালভাবে চলাচল করতে পারে না। তাপ দ্রুত তৈরি হয়। আমি এটি সবচেয়ে বেশি লক্ষ্য করি ঘাড়ের চারপাশে, বাহুতে এবং কোমরে। আমি গরমের দিনে স্লিম-ফিট টপস পরতাম এবং নিজেকে বলতাম যে আমি তাদের সাথে অভ্যস্ত হয়ে যাব। আমি কখনো করিনি। এখন আমি একটি শিথিল আকৃতির জন্য যান. আমি বুক এবং কাঁধে কিছু জায়গা রেখেছি। আমি শর্টস বা ট্রাউজার্স বাছাই করি যা ত্বকের বিরুদ্ধে চাপে না। আমি আন্দোলন চাই, চাপ নয়। লম্বা লাঞ্চ, ট্রেনে হাঁটা বা ভিড় বাসে যাত্রার সময় এই ছোট পরিবর্তনটি একটি বড় পার্থক্য করে। 3. আমি রঙের দিকে মনোযোগ দিই গাঢ় কাপড় বেশি তাপ শোষণ করে। একটি কালো টি-শার্ট পরে এবং দুপুরে একটি ক্যাফের বাইরে দাঁড়িয়ে আমি এটি কঠিন উপায়ে শিখেছি। শার্টটি আমার চারপাশের বাতাসের চেয়ে উষ্ণ অনুভূত হয়েছিল। একটি হালকা রঙ আমাকে আরো সাহায্য করবে. গরমের দিনে, আমি এর জন্য পৌঁছাই: সাদা হালকা ধূসর বেইজ নরম নীল এই শেডগুলি সবকিছু সমাধান করে না, তবুও তারা আমাকে আরও আরামদায়ক থাকতে সাহায্য করে। আবহাওয়া হালকা হলে আমি এখনও গাঢ় রঙ পরিধান করি, কিন্তু অভ্যাসের কারণে আমি আর তাদের কাছে পৌঁছাই না। 4. আমি লেয়ারগুলোকে সহজ রাখি আমি মনে করতাম বেশি লেয়ার মানে ভালো স্টাইল। গরম আবহাওয়ার জন্য নয়। একটি ভারী জ্যাকেট বা মোটা ওভারশার্ট সারাদিন তাপ ধরে রাখতে পারে। আমার প্রয়োজন হলে আমি এখন একটি হালকা স্তর বেছে নিই এবং আমি নিশ্চিত করি যে এটি বন্ধ করা সহজ। একটি ট্যাঙ্কের উপরে একটি পাতলা শার্ট আমার জন্য একটি মোটা বাইরের টুকরো থেকে ভাল কাজ করে যা সারাদিন আমার কাঁধে থাকে। এটি বাড়ির ভিতরেও সাহায্য করে। একটি ক্যাফে, স্টোর বা অফিস শীতল অনুভব করতে পারে, তারপরে রাস্তায় আবার গরম অনুভূত হয়। সাধারণ স্তরগুলি আমাকে আটকে যাওয়া থেকে বাঁচায়। 5. আমি পুরো সাজসজ্জা সম্পর্কে চিন্তা করি, এক টুকরা নয় ভুল প্যান্টের সাথে একটি শীতল শার্ট এখনও খারাপ লাগে। আমি মোটা জিন্স এবং ভারী জুতা পরলে একটি শ্বাস-প্রশ্বাসের টপ খুব বেশি সাহায্য করে না। আমি একটি ব্যস্ত বহিরঙ্গন ইভেন্ট একটি ট্রিপ এটি লক্ষ্য. আমার শার্ট ঠিক ছিল, তবুও আমার পা ডেনিমে আটকা পড়েছিল। আমি লাইটার ট্রাউজার বা হাফপ্যান্ট বেছে নিতাম। এখন আমি পুরো সেটটি পরীক্ষা করে দেখছি: টপ বটম জুতা মোজা ব্যাগ যদি এক টুকরো খুব ভারী মনে হয়, পুরো পোশাকটি বন্ধ হয়ে যেতে পারে। আমার নিজস্ব সূত্র সহজ. হাল্কা উপরে বাতাসযুক্ত নীচে সহজ জুতা ছোট অতিরিক্ত এটি চেহারা পরিষ্কার রাখে এবং অনুভূতি সহজ করে। 6. আমি ছোটখাটো বিবরণ দেখি মানুষ যা ভাবে তার চেয়ে ছোট জিনিসগুলি বেশি গুরুত্বপূর্ণ। একটি টাইট কলার বিরক্তিকর মনে হতে পারে। একটি রুক্ষ সীম ঘাম আরও খারাপ অনুভব করতে পারে। একটি মোটা মোজা আমার পা দ্রুত গরম করতে পারে। এমনকি আমি যে ব্যাগটি বহন করি তা আরামকে প্রভাবিত করতে পারে যদি এটি আমার পিঠে খুব বেশিক্ষণ চাপ দেয়। আমি এমন পোশাকও এড়িয়ে চলি যা ক্রমাগত ফিক্সিংয়ের প্রয়োজন। যদি আমি এটিতে টানতে থাকি তবে আমি তাপ আরও বেশি লক্ষ্য করি। যদি পোশাকটি জায়গায় থাকে তবে আমি শান্ত এবং শীতল বোধ করি। গরমের দিন ইতিমধ্যেই দাবি করছে। আমার জামাকাপড় আরো চাপ যোগ করা উচিত নয়. আমার দৃষ্টিভঙ্গি সহজ. আমি যদি সারাদিন গরম অনুভব করি তবে আমার সবসময় একটি নতুন পাখা, একটি নতুন পানীয় বা একটি নতুন পরিকল্পনার প্রয়োজন হয় না। কখনও কখনও আমি শুধু ভাল নৈমিত্তিক পরিধান প্রয়োজন. আমি ফ্যাব্রিক দিয়ে শুরু করি, তারপর ফিট করি, তারপর রঙ, তারপর স্তরগুলি। যখন আমি যত্ন সহকারে এই পছন্দগুলি করি, তখন আমার দিন হালকা হয়। আমি এখনও নৈমিত্তিক স্টাইল উপভোগ করি। আমি শুধু আবহাওয়ার সাথে কাজ করে এমন টুকরা বেছে নিই, এর বিরুদ্ধে নয়।

আমি অনুভূতি সব খুব ভাল জানি. আমি বাইরে পা রাখি, কয়েক ধাপ এগিয়ে যাই এবং আমার শার্ট ইতিমধ্যেই আমার পিঠে লেগে আছে। ভুল ফ্যাব্রিক একটি সাধারণ দিনকে দ্রুত ঘামে পরিণত করতে পারে। সেজন্য আমি এখন নিঃশ্বাসযোগ্য কাপড়ের প্রতি গভীর মনোযোগ দিই। তারা আমার শরীরকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করে এবং তারা উষ্ণ আবহাওয়ার জন্য ড্রেসিংকে আরও সহজ করে তোলে। আমি যখন জামাকাপড় বাছাই করি, আমি ফ্যাব্রিক লেবেল দিয়ে শুরু করি। তুলা সাধারণত আমার প্রথম বাছাই এক. এটি নরম বোধ করে এবং এটি অনেক মোটা কাপড়ের চেয়ে বাতাসকে ভালভাবে চলাচল করতে দেয়। আমি কাজ বা নৈমিত্তিক লাঞ্চের জন্য একটি সুতির টি-শার্ট পরে থাকি এবং এটি সাধারণত একটি শক্ত সিন্থেটিক শার্টের চেয়ে হালকা মনে হয়। লিনেন আমার পছন্দের আরেকটি ফ্যাব্রিক। এটি একটি আলগা বয়ন আছে, তাই বায়ু সহজে মাধ্যমে পাস. গরমের দিনে, আমি প্রায়শই একটি লিনেন শার্টের জন্য পৌঁছাই যখন আমি খুব বেশি পোশাক না দেখে শীতল থাকতে চাই। আমি ফ্যাব্রিক মিশ্রণের দিকেও তাকাই। কিছু মিশ্রণ ভাল কাজ করে যখন আমি কম ঘাম এবং দ্রুত শুকাতে চাই। কিছুটা পলিয়েস্টারযুক্ত একটি শার্ট ত্বক থেকে আর্দ্রতা দূরে সরাতে সাহায্য করতে পারে, যখন আমি অনেক হাঁটা বা পাতাল রেলে চড়ে যাই তখন এটি গুরুত্বপূর্ণ। হাই-টেক শোনায় বলে আমি শার্ট কিনি না। আমি ফ্যাব্রিক স্পর্শ করি, এটি একটু প্রসারিত করি এবং নিজেকে একটি সহজ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করি: এটি কি গরম দিনের জন্য যথেষ্ট হালকা বোধ করে? ফিটও গুরুত্বপূর্ণ। একটি শ্বাস-প্রশ্বাসের ফ্যাব্রিক এখনও স্টাফ অনুভূত হতে পারে যদি পোশাক খুব টাইট হয়। নিউ ইয়র্কে গ্রীষ্মকালীন ভ্রমণের সময় আমি এটি কঠিনভাবে শিখেছি। আমি একটি পাতলা শার্ট পরেছিলাম যা হ্যাঙ্গারে ভাল দেখায়, কিন্তু দীর্ঘ হাঁটার পরে, আমি এতে আটকা পড়েছি। তারপর থেকে, আমি একটি ঢিলেঢালা ফিট বেছে নিই যখন আমি জানি আমি কিছু সময়ের জন্য বাইরে থাকব। বায়ু চলাচলের জন্য স্থান প্রয়োজন। যে ছোট পরিবর্তন আমার জন্য একটি বাস্তব পার্থক্য তোলে. রঙ পাশাপাশি সাহায্য করে। গাঢ় জামাকাপড় প্রায়ই বেশি তাপ শোষণ করে, তাই আবহাওয়া উষ্ণ হলে আমি হালকা রঙের দিকে ঝুঁকে থাকি। সাদা, বেইজ, ফ্যাকাশে নীল এবং নরম ধূসর দিনের বেলা পরতে সহজ বোধ করে। যখন আমি চাই তখনও আমি গাঢ় রঙ পরিধান করি, কিন্তু আমি সেগুলিকে শীতল দিন বা ইনডোর সেটিংসের জন্য সংরক্ষণ করি। আমি ঋতু এবং সেটিং মনোযোগ দিতে. একটি ডেস্ক কাজের জন্য, আমি এমন কিছু চাই যা ঝরঝরে দেখায় এবং এখনও বাতাসযুক্ত মনে হয়। একটি শিথিল কাটা সঙ্গে একটি সুতির শার্ট আমার জন্য ভাল কাজ করে. একটি ওয়ার্কআউট বা দীর্ঘ হাঁটার জন্য, আমি আর্দ্রতা-উপকরণের ফ্যাব্রিক সন্ধান করি কারণ ঘাম দ্রুত শুকায়। সপ্তাহান্তে ব্রাঞ্চ বা সৈকত ভ্রমণের জন্য, লিনেন সাধারণত আমার প্রিয় হয়ে ওঠে। আমি প্রতিটি পরিস্থিতির জন্য একটি ফ্যাব্রিক ব্যবহার করি না। আমি বাছাই করি যে দিনটি আমার কাছে উপযুক্ত। যত্নও গুরুত্বপূর্ণ। একটি ভাল ফ্যাব্রিক তার অনুভূতি হারাতে পারে যদি আমি এটি ভুল উপায়ে ধুয়ে ফেলি। আমি হালকা ডিটারজেন্ট ব্যবহার করি, আমি যখন পারি ভারী তাপ এড়াই, এবং আমি আবার পরার আগে বাতাসযুক্ত কাপড়গুলিকে পুরোপুরি শুকাতে দিই। কয়েকবার ধোয়ার পর যদি শার্ট রুক্ষ মনে হয়, আমি সেটার জন্য পৌঁছানো বন্ধ করি। সান্ত্বনা কারণ আমি এটা কেনা অংশ. আমার নিয়ম সহজ। জানলে ঘামতে হবে, সারাদিন জামাকাপড় ঝগড়া করি না। আমি নিঃশ্বাসের উপযোগী কাপড় বেছে নিই, ঢিলেঢালা ফিট এবং এমন রঙ যা গরমে শান্ত হয়। এই ছোট অভ্যাসটি যেকোন অভিনব শৈলী কৌশলের চেয়ে প্রায়ই অস্বস্তি থেকে আমাকে বাঁচায়। যখন আমি এইভাবে পোশাক পরি, তখন আমি শীতল অনুভব করি, আমি সহজে নড়াচড়া করি এবং আমি কম পরিশ্রমে দিন পার করি।

আমি যখন আমার ওয়ারড্রোব খুলে একটা বাসি, স্যাঁতসেঁতে নোটের গন্ধ পাই, আমি জানি সমস্যাটা শুধু কাপড়ের নয়। ভেতরে বাতাস ভারী লাগছে। ক্লিন শার্টগুলি তাদের সতেজ অনুভূতি হারিয়ে ফেলে, জুতাগুলি একটি ক্ষীণ গন্ধ ছেড়ে দেয় এবং আমি সবকিছু দেখতে এবং গন্ধ ঠিক করার চেষ্টা করি। গত বসন্তে আমি নিজেই এই দৌড়ে গিয়েছিলাম। আমার পায়খানা ঝরঝরে দেখাচ্ছিল, তবুও আমার জ্যাকেটগুলি কয়েক দিন পরে একটি বন্ধ গন্ধ বহন করে। আমি ভাবতে থাকি যে সমস্যাটি ডিটারজেন্ট। এটা ছিল না. আসল সমস্যা ছিল বায়ুপ্রবাহ। যা আমাকে সাহায্য করেছিল তা হল আমি কীভাবে স্থানটির যত্ন নিতাম তার একটি সাধারণ পরিবর্তন। আমি ওয়ারড্রোব আরো নিঃশ্বাসের ঘর দিলাম। পূর্ণ দেখা না হওয়া পর্যন্ত আমি প্রতিটি তাক প্যাক করা বন্ধ করে দিয়েছি। আমি হ্যাঙ্গার মধ্যে ছোট ফাঁক ছেড়ে. ঋতু পরিবর্তিত হলে আমি মোটা কোটগুলিকে ভিন্ন বিভাগে নিয়ে গিয়েছিলাম। জামাকাপড়ের জায়গা দরকার যদি আমি বাতাসের চারপাশে চলাচল করতে চাই। আমি লুকানো স্যাঁতসেঁতে দাগ জন্য পরীক্ষা. একটি প্রাচীর কাছাকাছি একটি ছোট ফুটো পুরো পায়খানা প্রভাবিত করতে পারে। আমি একবার বৃষ্টির সপ্তাহের পরে পিছনের প্যানেলের কাছে একটি নরম প্যাচ পেয়েছি। এর সবচেয়ে কাছের জামাকাপড়টি ইতিমধ্যেই হালকা গন্ধ পেয়েছে। আমি জায়গাটি শুকিয়েছি, তাকগুলি মুছিয়েছি এবং সেই দিকটি কিছুক্ষণের জন্য খোলা রেখেছি। যে ছোট ফিক্স একটি স্পষ্ট পার্থক্য করেছে. আমি সহজ আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ যোগ করেছি। একটি শুকনো পায়খানা ভাল বোধ. আমি একটি শেল্ফে একটি মৌলিক আর্দ্রতা শোষক রেখেছি এবং এটি পূর্ণ হয়ে গেলে এটি পরিবর্তন করেছি। আমি এমন জামাকাপড়ও এড়িয়ে যাই যেগুলি শুকানোর থেকে এখনও গরম ছিল। সেই একটি অভ্যাস আমার প্রত্যাশার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আমি তাজা বাতাসকে স্থানের মধ্য দিয়ে যেতে দিই। শুকনো দিনে, আমি অল্প সময়ের জন্য আলমারির দরজা খুলেছিলাম। আবহাওয়া অনুমতি দিলে আমি ঘরের জানালাও খুলেছিলাম। এর জন্য আমার কোনো অভিনব পণ্যের প্রয়োজন ছিল না। আমার কেবল ভিতরে যাওয়ার জন্য বাতাসের প্রয়োজন এবং বাইরে যাওয়ার জন্য পুরানো বাতাসের প্রয়োজন। আমি একটি সাধারণ সময়সূচীতে আলমারি পরিষ্কার করেছি। ধুলো কোণে বসে আছে। এটি তাক এবং কাছাকাছি hinges উপর তৈরি. আমি একটি নরম কাপড় ব্যবহার করি এবং প্রতি কয়েক সপ্তাহে ভিতরের অংশটি মুছাই। আমি এখন এবং তারপরে সবকিছু বের করে নিয়েছি, যাতে আমি পিছনের প্যানেল, নীচের শেলফ এবং কোণগুলি পরীক্ষা করতে পারি যেখানে ধুলো লুকাতে পছন্দ করে। আমি ভিতরে যা সঞ্চয় করেছি তার প্রতি মনোযোগ দিলাম। ভারী পারফিউম আটকে থাকা বাতাসের সাথে মিশে যেতে পারে এবং পুরো পায়খানাকে অদ্ভুত মনে করতে পারে। আমি আলমারির ভিতরে সুগন্ধি ব্যবহার করি। জুতাগুলির জন্য, আমি সেগুলিকে ফেরত দেওয়ার আগে আমি সেগুলিকে পুরোপুরি শুকাতে দিই। ভাঁজ করা জামাকাপড়ের জন্য, আমি নিশ্চিত করি যে সেল্ফে যাওয়ার আগে সেগুলি পরিষ্কার এবং সম্পূর্ণ শুকনো আছে। এই মত একটি ছোট আপগ্রেড আমি কিভাবে দিন শুরু পরিবর্তন. যখন আমি একটি শার্ট বের করি এবং এটি পরিষ্কার গন্ধ পায়, তখন আমি শান্ত বোধ করি। পায়খানা সতেজ মনে হলে, পোশাক পরা সহজ মনে হয়। যে অংশ মানুষ মিস. একটি পোশাক শুধুমাত্র স্টোরেজ সম্পর্কে নয়। এটি আপনার জামাকাপড়ের বয়স কেমন, তাদের গন্ধ কেমন এবং আপনি যখন তাদের কাছে পৌঁছান তখন আপনি কতটা প্রস্তুত বোধ করেন তাও আকার দেয়। যদি আপনার পোশাক বন্ধ মনে হতে শুরু করে, আমি অনেক পণ্য কিনতে তাড়াহুড়ো করব না। আমি স্থান, শুষ্কতা এবং বায়ুপ্রবাহ দিয়ে শুরু করব। এই তিনটি জিনিস আমার নিজের বেশিরভাগ সমস্যার সমাধান করেছে। পরিবর্তনটি সহজ ছিল, কিন্তু আমি এখনই এটি লক্ষ্য করেছি। ঝাং-এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন: mr.zhang@boertesports.com/WhatsApp +8617348808617।

ড্যানিয়েল স্মিথ 2021 শ্বাস নেওয়ার মতো কাপড় এবং প্রতিদিনের আরাম মারিয়া লোপেজ 2020 গরম আবহাওয়ার জন্য নৈমিত্তিক পোশাক বেছে নেওয়া কেভিন ব্রাউন 2019 কীভাবে ফিট এবং ফ্যাব্রিক তাপ আরামকে প্রভাবিত করে এমিলি কার্টার 2022 উষ্ণ আবহাওয়ার জন্য সাধারণ পোশাকের অভ্যাস টার্নার 2021 ক্লোসেট এয়ারফ্লো এবং পোশাকের সতেজতা