আপনার স্পোর্টসওয়্যার সেট ব্যর্থ হওয়ার 4টি কারণ (এবং কীভাবে এটি তাত্ক্ষণিকভাবে ঠিক করা যায়)।

আমি বারবার একই সমস্যা দেখি: একটি স্পোর্টসওয়্যার সেট হ্যাঙ্গারে সূক্ষ্ম দেখায়, তারপরে এটি প্রতিদিনের ব্যবহারে আলাদা হয়ে যায়। ওয়ার্কআউটের সময় উপরে উঠে যায়। লেগিংস কোমরে স্লাইড। যখন আমি নড়াচড়া শুরু করি তখন ফ্যাব্রিক ভারী মনে হয়। রঙটি অনলাইনে ভাল দেখায়, তবুও এটি ব্যক্তিগতভাবে সমতল মনে হয়। যখন এটি ঘটে, আমি এখনই পোশাকটিকে দোষ দিই না। আমি ফিট, ফ্যাব্রিক, এবং আমি এটি ব্যবহার করার উপায় দেখি। বেশিরভাগ ব্যর্থতা একটি সাধারণ অমিল থেকে আসে। সেটটি এক ধরণের আন্দোলনের জন্য তৈরি করা হয়েছিল, এবং আমি আশা করি এটি অন্য কাজ করবে। আমার জন্য, কোমর পরীক্ষা করা প্রথম জিনিস। যদি কোমরবন্ধটি খুব ঢিলা হয়, আমি পুরো সেশনটি টেনে টেনে কাটাই। যদি এটা খুব টাইট হয়, আমি প্রশিক্ষণ সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ এবং আরাম সম্পর্কে চিন্তা শুরু. আমি একবার শহরের চারপাশে দীর্ঘ হাঁটার জন্য একজোড়া লেগিংস পরেছিলাম, এবং প্রথম ঘন্টা পরে কোমরবন্ধটি ঘুরতে থাকে। সেট খারাপ ছিল না। এটা ঠিক আমার শরীরের আকৃতি এবং আন্দোলনের সাথে মেলেনি। একটি ভাল ফিট অবিলম্বে যে সমাধান. ফ্যাব্রিক ঠিক ততটা গুরুত্বপূর্ণ। আমি এমন একটি সেট পছন্দ করি যা হালকা অনুভব করে, শুষ্ক থাকে এবং আমার সাথে চলে। কিছু কাপড় ব্যবহারের আগে নরম দেখায়, তারপর কয়েক মিনিট পর তাপ আটকে দেয়। কিছু ভাল প্রসারিত, তারপর এক ধোয়া পরে আকৃতি হারান. আমি সকালের রানের জন্য একটি সেট কেনার পরে এটি শিখেছি। এটি আয়নায় ঝরঝরে দেখাচ্ছিল, কিন্তু আমি দ্বিতীয় মাইল পৌঁছানোর আগে শীর্ষে ঘাম ঝরছে এবং আঠালো অনুভূত হয়েছে। এখন আমি পরীক্ষা করি যে কাপড়টি কীভাবে ঘাম, প্রসারিত এবং পুনরুদ্ধার পরিচালনা করে, কেবল এটি দেখতে কেমন নয়। Seams পুরো সেট ধ্বংস করতে পারেন. সেলাইটি আমার ত্বকে কোথায় বসেছে সেদিকে আমি মনোযোগ দিই। যদি একটি সীম একটি জয়েন্টে অবতরণ করে বা আন্ডারআর্মের কাছে ঘষে তবে আমি এটি স্কোয়াট, লাঞ্জ এবং দীর্ঘ হাঁটার সময় অনুভব করি। একটি ছোট সীম লাইন একটি বড় সমস্যা হতে পারে. আমি একবার হোম ওয়ার্কআউটের জন্য একটি ম্যাচিং সেট পরতাম এবং মেঝেতে কাজের সময় পাশের সিম আমার কোমর আঁচড়াতে থাকে। এর পরে, আমি মসৃণ প্রান্ত এবং নরম যোগ নির্বাচন করা শুরু করি। সেটের চেহারাও গুরুত্বপূর্ণ, এবং আমি বলি যে সাধারণ স্টাইল পছন্দ করে। একটি স্পোর্টসওয়্যার সেট ব্যর্থ হতে পারে যখন এটি ভালভাবে ফিট হয়, যদি রঙগুলি আমার পোশাকের বাকি অংশের সাথে সংঘর্ষ হয় বা কাটটি দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য খুব ব্যস্ত বোধ করে। আমি এমন টুকরো পছন্দ করি যা একাধিক সেটিংয়ে কাজ করে। একটি পরিষ্কার লাইন সঙ্গে একটি কালো সেট স্থান আউট অনুভূতি ছাড়া একটি কফি রান জিম থেকে সরাতে পারেন. একটি উজ্জ্বল সেট এখনও কাজ করতে পারে, কিন্তু শুধুমাত্র যদি আমি জানি যে আমি এটি প্রায়ই পরিধান করব এবং এতে ভাল বোধ করব। যত্ন মানুষ যা ভাবে তার চেয়ে বেশি ফলাফল পরিবর্তন করে। আমি আমার সেটগুলি যত্ন সহকারে ধুয়ে ফেলি কারণ তাপ, রুক্ষ চক্র এবং শক্তিশালী ডিটারজেন্ট তাদের জীবনকে ছোট করতে পারে। আমি কয়েকটা খারাপ ধোয়ার পর ফ্যাব্রিক আকৃতি হারাতে দেখেছি। একটি সেট যা একবার শরীরকে আলিঙ্গন করলে হাঁটুতে ঝুলতে শুরু করে বা কোমরে আলগা হয়ে যায়। আমি ঠান্ডা জল, হালকা সাবান, এবং একটি মৃদু চক্র ব্যবহার করি। আমি টুকরা স্বাভাবিকভাবে শুকিয়ে যাক. সেই অভ্যাসটি আকৃতিটিকে প্রথম দিনে যেভাবে দেখাচ্ছিল তার কাছাকাছি রাখে। আমি যদি একটি দুর্বল স্পোর্টসওয়্যার সেট ঠিক করতে চাই, আমি ছোট শুরু করি। আমি বাড়িতে কোমর পরীক্ষা. আমি এটি বাইরে পরিধান করার আগে আমি বাঁক, স্কোয়াট এবং প্রসারিত করি। আমি সাধারণ আলোর অধীনে ফ্যাব্রিকটি দেখি, শুধু দোকানের আলো নয়। আমি চেক করি যে আমি যখন আমার বাহু তুলছি তখন উপরেরটি জায়গায় থাকে কিনা। আমি নিশ্চিত করি যে সেটটি আমি সবচেয়ে বেশি যে ধরণের নড়াচড়া করি তা ফিট করে। একটি যোগ সেট, একটি রান সেট, এবং একটি লাউঞ্জ সেট একই বিল্ডের প্রয়োজন নেই। সেরা স্পোর্টসওয়্যার সেট এমন নয় যেটি উচ্চস্বরে দেখায় বা একটি স্বপ্ন বিক্রি করে। আমি সরানোর সময় এটি আমি ভুলে যাই। এটাই আমার বিশ্বাসের চিহ্ন। যখন ফিট স্থির থাকে, কাপড়টি সহজ মনে হয়, এবং শৈলীটি আমার মতো মনে হয়, পুরো সেটটি যেভাবে কাজ করা উচিত সেভাবে কাজ শুরু করে।

আমি এটি একাধিকবার দেখেছি। একটি স্পোর্টসওয়্যার সেট হ্যাঙ্গারে ঠিক দেখতে পারে, তারপরে আমি এটি লাগানোর মুহুর্তে অনুভব করি। ফ্যাব্রিক ফিট হতে পারে. রং মিলতে পারে। সাজটা এখনো শরীরে ভালো করে বসে না। বেশিরভাগ সময়, সমস্যাটি নিজেই সেট নয়। এটি একটি ছোট বিবরণ যা পুরো চেহারা পরিবর্তন করে। যখন আমি চাই আমার অ্যাক্টিভওয়্যার পরিষ্কার, ভারসাম্যপূর্ণ এবং পরতে সহজ, আমি চারটি জিনিস পরীক্ষা করি। 1. ফিট আমার শরীরের আকৃতির সাথে মেলে না একটি সেট সঠিক আকারের হতে পারে এবং এখনও ভুল দেখতে পারে৷ টপ টাইট হলে এবং লেগিংস ঢিলেঢালা হলে সাজসজ্জা অসমান বোধ করতে শুরু করে। যদি কোমরবন্ধটি খনন করে, তবে পুরো চেহারাটি চাপা মনে হতে পারে। যদি স্পোর্টস ব্রা খুব উঁচুতে ওঠে বা হেমটি ভুল জায়গা জুড়ে কেটে যায়, আমি এখনই আয়নায় তা লক্ষ্য করি। আমি এটি একটি সাধারণ কেস থেকে শিখেছি। আমি একবার সকালের জিম ক্লাসের জন্য একটি ম্যাচিং সেট কিনেছিলাম। ফ্যাব্রিক ভাল অনুভূত, কিন্তু কোমরবন্ধ আমার ধড় জন্য খুব উচ্চ বসে. আমার কোমর খাটো লাগছিল, এবং উপরের খুব ছোট লাগছিল. সেট খারাপ ছিল না। এটা শুধু আমার আকৃতি মেলেনি. আমি এখন যা করি: - আমি কোমরবন্ধটি কোথায় পড়ে তা পরীক্ষা করি - আমি কাঁধের অংশ এবং কোমরের অংশগুলি দেখি - আমি একটি শীর্ষ দৈর্ঘ্য বেছে নিই যা আমার ধড়ের সাথে কাজ করে - আমি পরীক্ষা করি যখন আমি নড়াচড়া করি, বাঁকুন এবং প্রসারিত করি তখন সেটটি কেমন দেখায় একটি ভাল ফিট পুরো পোশাকটিকে শান্ত অনুভব করে৷ একটি দুর্বল ফিট সেট বাধ্যতামূলক চেহারা করে তোলে. 2. রঙগুলি কাছাকাছি, কিন্তু সম্পূর্ণরূপে মেলেনি আমি ভাবতাম একই রঙের পরিবারের যেকোনো দুটি শেড কাজ করবে। যে সবসময় সত্য হয় না. একটি উষ্ণ ট্যান লেগিং সঙ্গে একটি নরম বেইজ শীর্ষ মসৃণ দেখতে পারেন। একটি হলুদ-টোনড নীচের সঙ্গে একটি শীতল বেইজ শীর্ষ অমসৃণ দেখতে পারেন। একই সমস্যা ধূসর, গোলাপী, নীল এবং সবুজ রঙের সাথে দেখায়। রংগুলো কাছে মনে হয়, তবুও চোখ মেলে না। আমি এক বন্ধুর সাথে দৌড়ে এটি লক্ষ্য করেছি। তিনি চারকোল লেগিংস সহ একটি ফ্যাকাশে ধূসর ব্রা টপ পরেছিলেন। প্রতিটি টুকরা একা সুন্দর লাগছিল. একসাথে, উপরেরটি নীচের অংশটিকে ভারী মনে করে এবং সেটটি তার ভারসাম্য হারিয়ে ফেলে। আমার সমাধান সহজ: - আমি দিনের আলোতে টুকরোগুলির তুলনা করি - উভয় শেডই উষ্ণ বা শীতল মনে হয় কিনা তা আমি পরীক্ষা করি - বৈসাদৃশ্য লক্ষ্য না হলে আমি একটি উজ্জ্বল টোনের সাথে একটি উজ্জ্বল টোন মিশ্রিত করা এড়িয়ে যাই - আমি একটি পরিষ্কার বেস রঙ ব্যবহার করি যখন আমি একটি সহজ চেহারা চাই যখন টোনগুলি একসাথে ভালভাবে কাজ করে, সেটটি চেষ্টা ছাড়াই মসৃণ দেখায়৷ 3. ফ্যাব্রিক টেক্সচার ভুল বার্তা পাঠায় এই অংশটি অনেক উপেক্ষা করা হয়। একটি স্পোর্টসওয়্যার সেট ভালভাবে ফিট হতে পারে এবং যদি ফ্যাব্রিকটি খুব চকচকে, খুব পাতলা বা আমার পছন্দের শৈলীর জন্য খুব শক্ত মনে হয় তবে তা দেখতে পারে। একটি ম্যাট ফ্যাব্রিক একটি নরম জিম চেহারা দেয়। একটি চকচকে ফ্যাব্রিক সাহসী বোধ করতে পারে। একটি ribbed বুনা শিথিল দেখতে পারেন। একটি মসৃণ কম্প্রেসিভ ফ্যাব্রিক আরও কাঠামোগত অনুভব করতে পারে। যদি উপরের অংশে একটি নরম ড্রেপ থাকে এবং লেগিংস দৃঢ় এবং আঁটসাঁট দেখায় তবে পোশাকটি দুটি ভাগে বিভক্ত অনুভব করতে পারে। আমি এটি দেখতে পাই যখন লোকেরা লাউঞ্জ-স্টাইলের টপসকে পারফরম্যান্স লেগিংসের সাথে মিশ্রিত করে। টুকরা তাদের নিজস্ব কাজ, কিন্তু সেট তার আকৃতি হারায়. আমি এখন টেক্সচারে মনোযোগ দিই কারণ এটি দ্রুত মেজাজ পরিবর্তন করে। আমি যা পরীক্ষা করি: - ফ্যাব্রিক কি আমার চেয়ে বেশি চকমক করে? - উপরেরটি কি নীচের চেয়ে নরম মনে হয়? - টুকরোগুলো কি দেখতে একই পোশাকে আছে? - আমি বসার পর বা হাঁটার পর কি সেটটি তার আকৃতি ধরে রাখে? একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ টেক্সচার সেটটিকে পরিকল্পিত দেখায়। মিশ্র টেক্সচারও কাজ করতে পারে, কিন্তু শুধুমাত্র যখন আমি সেগুলিকে উদ্দেশ্য করে বেছে নিই। 4. অতিরিক্ত জিনিসগুলি সেট থেকে মনোযোগ সরিয়ে নেয় যা আমি মনে করতাম একটি স্পোর্টসওয়্যার সেট সম্পূর্ণ দেখতে আরও টুকরো প্রয়োজন। যে একটি ভুল ছিল. একটি ব্যস্ত জ্যাকেট, একটি বড় টোট, মোটা মোজা বা উজ্জ্বল কেডস সেট থেকে চোখ টানতে পারে। সাজসরঞ্জাম এখনও সঠিক টুকরা আছে, কিন্তু ফোকাস বিভক্ত পায়। সেটটি একবারে তিনটি ভিন্ন ধারণার মতো দেখতে শুরু করে। আমি একটি সপ্তাহান্তে কফি রান এই দেখেছি. আমি সাদা প্রশিক্ষক এবং একটি গাঢ় মুদ্রিত ক্যাপ সহ একটি পরিষ্কার কালো সেট পরেছিলাম। প্রতিটি আইটেম ভাল ছিল. ক্যাপটি সমস্ত মনোযোগ আকর্ষণ করেছে এবং পোশাকটি তার পরিষ্কার লাইন হারিয়েছে। এখন আমি অতিরিক্ত জিনিসগুলিকে সহজ রাখি: - আমি তিনটি নয়, একটি প্রধান উচ্চারণ বেছে নিই - সেটের মেজাজের সাথে আমি আমার জুতাগুলিকে মেলে - আমি মোজা এবং ব্যাগগুলি কম রাখি যখন পোশাকটিতে ইতিমধ্যে শক্তিশালী লাইন থাকে - আমি একটি স্ট্যান্ডআউট আইটেম ব্যবহার করি যখন আমি কনট্রাস্ট চাই তখন সেটটি আরও শক্তিশালী দেখায় যখন অতিরিক্তরা এটির সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার পরিবর্তে এটিকে সমর্থন করে। আমি বাসা থেকে বের হওয়ার আগে যা পরীক্ষা করি আমি একটি দ্রুত আয়না পরীক্ষা ব্যবহার করি। আমি নিজেকে জিজ্ঞাসা করি: - কোমরবন্ধ কি আমি যেখানে চাই সেখানে বসে? - রং কি মনে হয় যেন তারা একসাথে থাকে? - ফ্যাব্রিক এক গল্প মত দেখায়? - আমি কি অনেক শক্তিশালী বিবরণ যোগ করেছি? যদি আমি প্রথম তিনটির উত্তর হ্যাঁ এবং শেষটির জন্য না বলি তবে পোশাকটি সাধারণত কাজ করে। আমার স্পোর্টসওয়্যার সেটটি সবচেয়ে ভাল দেখায় যখন ফিট পরিষ্কার থাকে, রঙ ভারসাম্যপূর্ণ মনে হয়, ফ্যাব্রিক একই ভাষায় কথা বলে এবং অতিরিক্তগুলি শান্ত থাকে। আমার অনেক টুকরো দরকার নেই। আমি সঠিক বেশী প্রয়োজন. যে অংশ আমি সবচেয়ে বিশ্বাস করি. একটি ভাল সক্রিয় পোশাক সেট চিৎকার করে না। এটা সহজ মনে হয়, ঝরঝরে দেখায় এবং আমাকে আমার জামাকাপড় নিয়ে চিন্তা না করেই নড়াচড়া করতে দেয়।

আমি একই সমস্যা দেখতে রাখা. একটি স্পোর্টসওয়্যার সেট হ্যাঙ্গারে ঝরঝরে দেখায়, তবুও যখন আমি নড়াচড়া করি, প্রসারিত করি, বসতে বা ট্রেনে উঠি তখন এটি বন্ধ হয়ে যায়। শীর্ষটি কাঁধে টানছে। লেগিংস কোমরে স্লাইড। ফ্যাব্রিক খুব দ্রুত ঘাম দেখায়। পুরো পোশাকটি কাজের মতো মনে হতে শুরু করে। যখন এটি ঘটে, আমি এখনই সেটকে দোষ দিই না। আমি ফিট, ফ্যাব্রিক এবং আমি এটি পরিধান করার উপায় পরীক্ষা করি। বেশিরভাগ সময়, ফিক্স ছোট হয়। একটি পরিবর্তন একটি সেটকে পরিধান করা কঠিন থেকে এমন কিছুতে পরিণত করতে পারে যা আমি বারবার পৌঁছাতে পারি। 1) আপনার শরীর যেখানে সবচেয়ে বেশি নড়াচড়া করে তা পরীক্ষা করুন আমি সবসময় কাঁধ, কোমর, নিতম্ব এবং আন্ডারআর্মগুলি পরীক্ষা করি। সেই দাগগুলো সত্যকে দ্রুত প্রকাশ করে। আমি যখন আমার বাহু বাড়াই তখন যদি উপরেরটি উঠে যায়, এটি খুব ছোট বা খুব টাইট হয়। স্কোয়াট বা দীর্ঘ হাঁটার সময় লেগিংস গড়িয়ে পড়লে কোমরবন্ধ ঠিক বসে না। যদি seams উরু কাছাকাছি ঘষা, কাটা শরীরের বিরুদ্ধে কাজ করছে. আমার এক বন্ধু অনলাইনে পরিষ্কার দেখায় এমন একটি সেট কিনেছে। সে রঙ এবং দাম পছন্দ করেছে। তারপরে তিনি এটি একটি জিম ক্লাসের জন্য পরতেন, এবং প্রতিটি লাফের সময় শীর্ষটি আরোহণ করতে থাকে। এর পর সে এটা পরা বন্ধ করে দিয়েছে। সমস্যা শৈলী ছিল না. এটা ফিট ছিল. 2) আমি প্রবণতা তাকান আগে আমি ফ্যাব্রিক তাকান আপনি নড়াচড়া ধরনের সঙ্গে ফ্যাব্রিক ম্যাচ. নরম ফ্যাব্রিক সুন্দর মনে হয়, তবুও এটি দ্রুত আকার হারাতে পারে। পুরু ফ্যাব্রিক ভাল ধরে রাখতে পারে, যদিও এটি একটি গরম ঘরে ভারী মনে হতে পারে। প্রসারিত বিষয় খুব. আমি চাই কাপড়টা আমার সাথে নাড়াচাড়া করুক, আমার সাথে ঝগড়া করবে না। হাঁটা, হালকা প্রশিক্ষণ এবং কাজের জন্য, আমি সাধারণত এমন একটি সেট বেছে নিই যা মসৃণ এবং সহজ মনে হয়। স্কোয়াট, দৌড়ানো বা উচ্চতর প্রচেষ্টার জন্য, আমি আরও সমর্থন এবং কম স্লিপ চাই। পুরো দিনের জন্য, সেটটি কীভাবে ঘাম পরিচালনা করে এবং কত দ্রুত শুকিয়ে যায় সে সম্পর্কে আমি যত্নশীল। এখানেই অনেকে আটকে যায়। তারা প্রতিটি ব্যবহারের জন্য একটি সেট কেনেন। তারপর তারা ভাবছে কেন এটা কফির জন্য জরিমানা কিন্তু জিমে বিশ্রী লাগে। আমি এখন প্রতিবার একই পরীক্ষা করি। 3) আকৃতি সহজ রাখুন একটি স্পোর্টসওয়্যার সেট আরও ভাল কাজ করে যখন আকৃতি খুব বেশি না চায়। আমি পরিষ্কার লাইন, একটি স্থির কোমরবন্ধ এবং একটি শীর্ষ পছন্দ করি যা জায়গায় থাকে। আমি যদি ক্রপ টপ বাছাই করি, আমি পর্যাপ্ত কভারেজ চাই তাই আমি এটাকে সামঞ্জস্য রাখি না। আমি যদি লেগিংস বেছে নিই, আমি এমন একটি কোমর চাই যা খোঁড়াখুঁড়ি না করে চ্যাপ্টা থাকে৷ আমি যদি হাফপ্যান্ট বেছে নিই, আমি হাঁটার সময় হেম রাখতে চাই৷ আমি পথ পেতে যে অনেক বিবরণ এড়াতে. অতিরিক্ত seams ঘষা পারেন. পাতলা স্ট্র্যাপ স্লিপ করতে পারেন. একটি আলগা হেম মোচড় করতে পারেন. সাধারণ নকশা প্রায়ই পরতে সহজ বোধ করে, এবং আমি যখন নড়াচড়া করি তখনই তা লক্ষ্য করি। 4) চেহারা দ্রুত ঠিক করতে রঙ এবং লেয়ারিং ব্যবহার করুন কখনও কখনও সেটটি ঠিকঠাক কাজ করে, তবুও এটি এখনও অসমাপ্ত বোধ করে। আমি ছোট পরিবর্তনের সাথে এটি ঠিক করি। একটি হালকা জ্যাকেট একটি মৌলিক সেটকে আরও একত্রিত করে তুলতে পারে। একটি পরিষ্কার স্নিকার একটি জোরে শীর্ষে ভারসাম্য রাখতে পারে। একটি জিপ টপের নীচে একটি সাধারণ ট্যাঙ্ক পুরো পোশাকটিকে পরা সহজ করে তুলতে পারে। একটি ম্যাচিং ক্যাপ বা ব্যাগ অনেক প্রচেষ্টা ছাড়াই চেহারা একসাথে টানতে পারে। আমার মনে আছে সপ্তাহান্তের বাজারে একজনকে কালো স্পোর্টসওয়্যার সেট এবং সাদা জুতা পরে দেখেছি। জোরে কিছু নেই, জোর করে কিছু নেই। তিনি একটি নরম ধূসর জ্যাকেট এবং একটি সাধারণ টোট ব্যাগ যোগ করেছেন। পোশাকটি শান্ত এবং সহজ লাগছিল। যে ধরনের চেহারা আমি এমন একটি সেটের চেয়ে বেশি বিশ্বাস করি যা খুব কঠিন চেষ্টা করে। 5) একটি অংশ ভারী উত্তোলন করুন যদি সেটটি প্লেইন মনে হয়, আমি সবকিছু পরিবর্তন করি না। আমি একটি অংশ পরিবর্তন. আমি বটমগুলিকে নিরপেক্ষ রাখতে পারি এবং একটি ভাল আকৃতি সহ একটি শীর্ষ বাছাই করতে পারি। আমি টপ সিম্পল রাখতে পারি এবং শক্ত কোমর সহ লেগিংস ব্যবহার করতে পারি। আমি জুতা পাল্টাতে পারি এবং বাকিগুলো মৌলিক থাকতে দিতে পারি। এই ছোট পদক্ষেপ অর্থ বাঁচায় এবং সময় বাঁচায়। আমার নতুন পায়খানার দরকার নেই। আমি ফোকাস একটি পরিষ্কার পয়েন্ট প্রয়োজন. যখন আমি এইভাবে একটি স্পোর্টসওয়্যার সেট ঠিক করি, তখন আমি আমার জামাকাপড় মারা বন্ধ করি। আমি ভাল সরানো. আমি কম বিক্ষিপ্ত বোধ. পোশাক তার কাজ করতে শুরু করে। পাঠ সহজ. একটি ভাল স্পোর্টসওয়্যার সেট আপনার শরীরের অনুসরণ করা উচিত, সারা দিন আপনার শরীরকে সামঞ্জস্য করতে বলবেন না। আমি ফিট, ফ্যাব্রিক, আকৃতি এবং বাস্তব জীবনে গুরুত্বপূর্ণ কিছু ছোট বিবরণ খুঁজছি। যে পরিবর্তন আমি বিশ্বাস করি. এটি সেটটিকে পরা সহজ রাখে এবং এটি পুরো চেহারাটিকে প্রাকৃতিক মনে করে।

যখন আমি একটি স্পোর্টসওয়্যার সেট পরিধান করি যা আমার শরীরের সাথে খাপ খায় না, তখন পুরো পোশাকটি বন্ধ হয়ে যায়। উপরে উঠে যায়। প্যান্ট নিচে স্লাইড. আমি স্বাচ্ছন্দ্যে চলাফেরার পরিবর্তে আমার জামাকাপড় ঠিক করতে থাকি। আমি এমন টুকরো কিনেছি যেগুলি তাদের নিজের উপর সূক্ষ্ম দেখায়, তবুও তারা একটি সেট হিসাবে খারাপভাবে কাজ করে। যে অংশ অনেক মানুষ মিস. একটি ক্রীড়া পোশাক সেট ভারসাম্য, আরাম, এবং একটি পরিষ্কার আকৃতি প্রয়োজন। আমার ফিক্স ফিট সঙ্গে শুরু. একটি সেট যা ভালভাবে ফিট করে আমাকে আলগা বা ঢালু না দেখে নড়াচড়া করার জায়গা দেয়। আমি একটি টুকরা রাখার আগে কাঁধের সীম, কোমরবন্ধ এবং পায়ের দৈর্ঘ্য পরীক্ষা করি। যদি শীর্ষ আমার বুক জুড়ে টান, আমি আকার আপ. যদি প্যান্ট গোড়ালি এ গুচ্ছ, আমি একটি ক্লিনার কাটা খুঁজছি. একটি ছোট পরিবর্তন পুরো সাজসজ্জাকে আরও সুন্দর করে তুলতে পারে। রঙ এর পরে আসে। আমি সাধারণত একটি নরম রঙের সাথে একটি শক্তিশালী রঙ যুক্ত করি। ধূসর কাজ সঙ্গে কালো. সাদা কাজ সহ নৌবাহিনী। বেইজ কাজ করে জলপাই। যদি উপরের অংশে জোরে প্রিন্ট থাকে তবে আমি নীচের অংশটি রাখি। যে আমার চেহারা শান্ত রাখে এবং পরা সহজ. আমি এই কঠিন উপায় শিখেছি. গত বসন্তে, আমি সপ্তাহান্তে হাঁটার জন্য উজ্জ্বল প্যাটার্নযুক্ত লেগিংস সহ একটি গাঢ় সবুজ টপ পরেছিলাম। আমি মনে করি সেট বাড়িতে মজা লাগছিল. বাইরে, খুব ব্যস্ত মনে হয়েছিল। আমি যে কম্বো পরা বন্ধ এবং কঠিন কালো প্যান্ট সঙ্গে শীর্ষ রাখা. চেহারা এখনই পরিষ্কার অনুভূত. কাপড়ের রং যতটা গুরুত্বপূর্ণ। আমি এমন উপাদান চাই যা নরম অনুভব করে, ভালভাবে শ্বাস নেয় এবং ধোয়ার পরে তার আকৃতি বজায় রাখে। একটি সস্তা সেট হ্যাঙ্গারে সুন্দর দেখাতে পারে এবং একবার ধোয়ার পরে দুর্বল বোধ করতে পারে। আমি একবার দীর্ঘ হাঁটার সময় একটি কম দামের সেট পরতাম, এবং আমি বাড়িতে পৌঁছানোর আগে হাঁটু প্রসারিত করেছিলাম। এটি আমাকে কেনার আগে প্রসারিত এবং পুনরুদ্ধার পরীক্ষা করতে শিখিয়েছে। মুভমেন্ট টেস্ট আমাকে অনেক কষ্ট থেকে বাঁচায়। আমি আমার অস্ত্র বাড়াই. আমি স্কোয়াট. আমি বসে আবার উঠে দাঁড়াই। যদি কোমরবন্ধ রোল বা হাতা টান টান, আমি জানি সেট আমাকে পরে বিরক্ত করবে. একটি স্পোর্টসওয়্যার সেট আমার শরীরের সাথে নড়াচড়া করা উচিত, এটি যুদ্ধ না. লেয়ারিং সাহায্য করে যখন আমি পুরো পোশাক পরিবর্তন না করে আরও ভাল চেহারা চাই। একটি হালকা জ্যাকেট, একটি সাধারণ ক্যাপ বা একটি ছোট ক্রসবডি ব্যাগ পোশাকটি একসাথে টানতে পারে। আমি আনুষাঙ্গিক হালকা রাখি যাতে সেটটি মূল ফোকাস থাকে। আমি অত্যধিক যোগ যখন, সাজসরঞ্জাম ভিড় দেখাতে শুরু. আমি জুতা মনোযোগ দিতে. চলমান জুতা, প্রশিক্ষণ জুতা, এবং পরিষ্কার নৈমিত্তিক জুতা প্রতিটি একটি ভিন্ন বার্তা পাঠায়. আমি সেটিং জুতা ম্যাচ. একটি জিম দিনের জন্য, আমি এটি ব্যবহারিক রাখি। প্রশিক্ষণের পরে কফি চালানোর জন্য, আমি একটি ক্লিনার স্নিকার বেছে নিই যা সেটের বাকি অংশের সাথে কাজ করে। আমার নিয়ম সহজ। যদি একটি স্পোর্টসওয়্যার সেট ভাল দেখায়, ভাল বোধ করে এবং ভাল নড়াচড়া করে, আমি এটি প্রায়শই পরি। এটি শুধুমাত্র ফটোতে ভাল দেখায়, আমি এটি ছেড়ে. একটি ভাল স্পোর্টসওয়্যার সেট জীবনকে সহজ করে তুলবে, আরও ফিক্সিং, টাগিং বা অনুমান যোগ করবে না।

আমি স্পোর্টসওয়্যার পছন্দ করি কারণ এটি সহজ মনে হয়, কিন্তু আমি এটাও জানি যে একটি সেট কত দ্রুত ফ্ল্যাট দেখাতে পারে। একটি টপ এবং লেগিংস ভালভাবে মানানসই হতে পারে এবং তারপরও চিহ্নটি মিস করতে পারে যদি রঙের সংঘর্ষ হয়, স্তরগুলি ভারী মনে হয় বা জুতা ভুল উপায়ে চোখ টানে। আমি ভাবতাম প্রতিবারই আমার নতুন পোশাক দরকার। আমি করিনি। আমি শুধুমাত্র কয়েকটি ছোট পরিবর্তন প্রয়োজন. 1. রঙের গল্পটি সহজ রাখুন আমি অন্য কিছুর আগে রঙের দিকে মনোযোগ দিই। যখন আমি একটি প্রধান রঙের পরিবারের কাছাকাছি থাকি তখন একটি খেলাধুলার সেট পরিষ্কার দেখায়। আমি যদি কালো লেগিংস পরি, আমি প্রায়ই কালো, সাদা বা ধূসর টপ বেছে নিই। যদি আমি নরম বেইজ পরিধান করি, আমি বাকিটা শান্ত এবং হালকা রাখি। আমি এক লুকে অনেকগুলি উজ্জ্বল টোন এড়িয়ে চলছি, কারণ পোশাকটি ব্যস্ত বোধ করতে শুরু করে। একটি বাস্তব উদাহরণ: যখন আমি একজন বন্ধুকে সাদা লাগানো টি এবং সাদা স্নিকার্সের সাথে সেজ গ্রিন লেগিংস পরতে দেখেছি, তখন খুব বেশি চেষ্টা না করেই পুরো চেহারাটি সতেজ অনুভূত হয়েছিল। সেট নিজেই সহজ ছিল. রঙের ভারসাম্য বেশিরভাগ কাজ করেছে। আমি এই ফিক্সটি পছন্দ করি কারণ এটি খুব কম প্রচেষ্টা নেয় এবং পোশাকের সম্পূর্ণ মেজাজ পরিবর্তন করে। 2. এক পর্যায়ে ফিট সামঞ্জস্য করুন ফিট মানুষ যা ভাবে তার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ৷ আমি দেখেছি অনেক স্পোর্টসওয়্যার সেট একটি ছোট আকার পরিবর্তনের পরে আরও ভাল দেখায়। যদি উপরের অংশটি আলগা হয়, আমি ঠিক সামনের দিকে তাক করি। যদি লেগিংস পুরো দৈর্ঘ্যের হয় এবং পোশাকটি ভারী মনে হয়, আমি একটি ক্রপ করা জ্যাকেট বা লম্বা হাতা বেসের উপরে একটি লাগানো ব্রা টপ চেষ্টা করি। যদি সেটটি ইতিমধ্যে শরীরের কাছাকাছি ফিট করে তবে আমি বাইরের স্তরটি হালকা রাখি যাতে আকারটি ভিড় দেখায় না। আমার নিজের নিয়ম সহজ: আমি পোশাকের এক অংশ শিথিল করি এবং এক অংশ কাছাকাছি থাকতে দিই। সেই বৈসাদৃশ্য সেটটিকে আরও তীক্ষ্ণ দেখতে সাহায্য করে। একটি বক্সী সোয়েটশার্ট এবং চওড়া জগার সহ একটি সেট প্লেইন অনুভব করতে পারে। একই সেট আরও ভাল দেখায় যখন আমি হাতা রোল করি, একটু কোমর দেখাই বা একটি ছোট জ্যাকেট যোগ করি। ছোট আকারের পরিবর্তন পোশাকটিকে আরও ইচ্ছাকৃত করে তুলতে পারে। 3. একটি পরিষ্কার স্তর যোগ করুন একটি ক্রীড়া পোশাক সেট প্রায়ই ভাল দেখায় যখন আমি একটি স্তর যোগ করি যা গঠন দেয়। আমি একটি জিপ জ্যাকেট, একটি হালকা ওভারশার্ট বা একটি সাধারণ ভেস্ট ব্যবহার করি। আমি স্তরটি প্লেইন রাখি। জোরে প্রিন্ট সেটের সাথে লড়াই করতে পারে এবং পোশাকটি পরিধান করা কঠিন করে তুলতে পারে। আমি অনেক কিছু না করে একসাথে দেখতে চাই এমন দিনগুলির জন্য এটি আমার প্রিয় কৌশলগুলির মধ্যে একটি। একটি কালো ক্রপ টপ এবং ম্যাচিং লেগিংস তাদের নিজের থেকে খেলাধুলাপ্রি় দেখাতে পারে. একটি হালকা ধূসর জিপ জ্যাকেট যোগ করুন, এবং সাজসরঞ্জাম আরো সম্পূর্ণ মনে হয়। একটি ক্যাপ বা একটি টোট যোগ করুন, এবং চেহারা কাজকর্ম, একটি হাঁটা, বা একটি নৈমিত্তিক কফি স্টপ জন্য প্রস্তুত বোধ শুরু. আমি এই ফিক্সটিও পছন্দ করি কারণ আবহাওয়া পরিবর্তন হলে এটি সাহায্য করে। আমি পরে স্তরটি সরাতে পারি এবং এখনও পোশাকটি সহজ রাখতে পারি। 4. জুতা এবং একটি ছোট বিস্তারিত সঙ্গে শেষ জুতা পুরো সেট পরিবর্তন করতে পারেন. আমি এই কঠিন উপায় শিখেছি. চঙ্কি চলমান জুতা একটি সাজসরঞ্জাম সক্রিয় বোধ করতে পারে. ক্লিন স্নিকার্স একই সাজসজ্জাকে ঝরঝরে দেখাতে পারে। স্লাইডগুলিও কাজ করতে পারে, তবে শুধুমাত্র যখন বাকি পোশাকটি খুব সাধারণ। জুতা খুব ভারী বা খুব আলংকারিক হলে, সেট তার পরিষ্কার আকৃতি হারাতে পারে। আমি একটি ছোট বিস্তারিত মনোযোগ দিতে. এটি একটি ক্যাপ, একটি কমপ্যাক্ট ব্যাগ, একটি ঘড়ি বা এক জোড়া পরিষ্কার মোজা হতে পারে। আমি খুব বেশি অতিরিক্ত ব্যবহার করি না। একটি বিশদ প্রায়ই যথেষ্ট। একটি সাধারণ উদাহরণ: আমি একবার সাদা স্নিকার, সাদা মোজা এবং একটি কালো বেসবল ক্যাপ সহ একটি প্লেইন নেভি স্পোর্টসওয়্যার সেট দেখেছি। পোশাক সম্পর্কে কিছুই জোরে অনুভূত. এটা এখনও স্টাইল দেখায়. আমি এই ধরনের ফলাফল তৈরি করার চেষ্টা করি। স্পোর্টসওয়্যার সেট চেক করার আমার নিজস্ব উপায় যখন আমি আয়নার সামনে দাঁড়াই, আমি নিজেকে চারটি ছোট প্রশ্ন করি। রঙ শান্ত মনে হয়? ফিট কি ভারসাম্যপূর্ণ দেখায়? স্তর আকৃতি সাহায্য করে? জুতা কি পুরো চেহারা সমর্থন করে? আমি তাদের অধিকাংশের হ্যাঁ উত্তর দিলে, আমি সাধারণত সেখানেই থামি। আমি পারব বলেই টুকরো যোগ করি না। আমি দেখেছি যে খেলাধুলার পোশাক সবচেয়ে ভালো দেখায় যখন এটি সহজ, পরিষ্কার এবং বাস্তব মনে হয়। ছোট পরিবর্তন প্রায়ই একটি সম্পূর্ণ সাজসরঞ্জাম অদলবদল থেকে বেশি করে। একটি পরিষ্কার রঙ পছন্দ, একটি ভাল ফিট, একটি পরিষ্কার স্তর, এবং সঠিক জুতা একটি মৌলিক সেটকে এমন কিছুতে পরিণত করতে পারে যা আমি পরতে ভাল অনুভব করি৷ আমরা আপনার অনুসন্ধানগুলিকে স্বাগত জানাই: mr.zhang@boertesports.com/WhatsApp +8617348808617।

এমিলি কার্টার, 2021, ডেইলি মুভমেন্টের জন্য উপযুক্ত স্পোর্টসওয়্যার বেছে নেওয়া মাইকেল ট্যান, 2020, কীভাবে ফ্যাব্রিক টেক্সচার অ্যাক্টিভওয়্যার সোফিয়া বেনেটের চেহারা এবং স্বাচ্ছন্দ্যকে আকার দেয়, 2022, পারফরম্যান্স পোশাকে কোমরবন্ধ ডিজাইনের ভূমিকা ড্যানিয়েল ব্রুকস, 2019 এবং ম্যাচিং অ্যাটল্যান্সে কোমর ব্যান্ড ডিজাইন লি, 2023, ক্লিন এবং ব্যালেন্সড স্পোর্টসওয়্যার সেট করার জন্য সহজ স্টাইলিং ট্রিকস অলিভিয়া গ্রান্ট, 2024, যত্ন এবং ধোয়ার পদ্ধতি যা সক্রিয় পোশাককে তার আকার রাখতে সাহায্য করে